Precies hoe u een slecht seizoen omdraait

Heb je ooit een slecht jaar gehad? Ik geef een jaar aan dat niets goed leek te gaan?

Inpakt in ‘een slecht jaar hebben’ kan uw zelfvertrouwen leegmaken. Het begrip van ‘‘ een slecht jaar hebben ’zal een sneeuwbalimpact hebben waar dingen van arm naar erger lijken te gaan.

Een voorbeeld hiervan is het seizoen dat Monica L ervaart …

Monica is een 15-jarige die een aanzienlijke sprong Kroatisch Voetbalelftal Thuisshirt maakte in haar niveau van spelen tijdens het vorige seizoen.

Monica had een uitstekende hoop op het komende seizoen, maar na een paar ongelukken vroeg in het seizoen daalde haar spel op het veld snel.

Het uithoudingsvermogen van Monica was haar serve, maar dit seizoen niet.

Monica kon de doos op haar serve niet ontdekken en zou zichzelf vaak ontdekken die vaak vroeg in wedstrijden liep.

Monica verloor niet alleen haar zelfvertrouwen, maar ze zou ook haar kalmte verliezen tijdens wedstrijden.

Terwijl Monica speelde, waren de indicaties van Nagoya Grampus Thuisshirt irritatie duidelijk.

Monica verloor haar wil om te strijden naast haar, zoals voor tennis.

Monica voelde zich gevangen in een eindeloze ongunstige lus en voelde dat er niets was dat ze zou kunnen doen om uit de ‘slechte seizoen’ cyclus te komen …

Als je je vastzit in een slecht seizoen, zullen gevoelens van hopeloosheid, hulpeloosheid, frustratie, woede en ongeluk je emoties domineren. Deze ongunstige emoties zijn echter een Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt repercussie van precies hoe u denkt.

Als je denkt dat je een slecht seizoen hebt, zullen ongunstige emoties volgen.

Als je denkt dat je een slecht seizoen hebt en gelooft dat er niets is dat je eraan kunt doen, zullen je methode gewoonten negatief worden beïnvloed, en je zult je niet volledig voorbereiden op elke wedstrijd.

Als je denkt dat je een slecht seizoen hebt, zul je een match met een ongunstige mindset techniek hebben en minder dan 100% inspanningen leveren …

Je zelfvertrouwen zal afnemen … je wordt afgeleid … je zult niet geïnspireerd of vastberaden worden … en na een paar vroege fouten zul je dat “hier-we-go-again” gevoel hebben.

Als je over een slecht jaar wilt praten, zoek dan niet verder dan het seizoen 2017 van Bernard Tomic.

Tomic had in 2017 13 verliezen in de eerste ronde en loopt het risico niet in aanmerking te komen voor de Australian Open. In feite heeft de voormalige wereldnummer 17 de ranglijst gedaald tot de 144e.

Tomic is lusteloos verschenen, belangeloos tijdens wedstrijden en is afgewezen om af en toe te verliezen. Af en toe heeft hij veel meer dubbele fouten geserveerd dan azen.

Tijdens veel interviews na de match uitte Tomic frustratie, leek overstuur en is uitgehaald in ongunstige tirades tegen fans.

Tomic: “Gedurende mijn beroep heb ik 100%verstrekt, ik heb ook 30%verstrekt. Als je het echter in evenwicht brengt, geloof ik dat al mijn bezetting ongeveer 50% is geweest en dat ik niet echt heb geprobeerd, en nog steeds dit allemaal heeft bereikt. ”

Het slechte seizoen van Tomic heeft zijn emoties, houding, inspanning en prestaties beïnvloed.

Wat is de oplossing? Hoe kun je dingen precies omdraaien als er niets goed lijkt te gaan?

Stop met geloven dat je een slecht seizoen hebt!
Dit kan veel gemakkelijker worden vermeld dan gedaan, maar u moet elke match techniek als een gloednieuwe match en een kans om dingen om te draaien.

Je kunt het gewicht van gisteren niet brengen. Als u uw zelfpraat wijzigt, kunt u uw voorbereidingsniveau, mentaliteit voor elke wedstrijd en het niveau van spelen op het veld wijzigen.

Het begint allemaal met je zelfpraat.

Een slecht seizoen omdraaien:
In plaats van te geloven over wat je tijdens het seizoen niet hebt gedaan, haal je enkele kleine persoonlijke overwinningen uit het seizoen.

Wanneer je je concentreert op de positieve elementen van je spel, kun je gemiste mogelijkheden scheiden en focus van nieuwe kansen.

Als je het leren, groeien, en verbetert na elke wedstrijd – win of verliezen – dan zal succes voldoen aan verbetering.

Begin met het ontdekken van precies hoe u uw focus kunt beheren met “Tennis Confidence:”

Leer bewezen mentale spelstrategieën om je best te doen op het veld!

Voer je (of je spelers) zoveel op als je competitiecapaciteit?

Breng je zowel je beste als veel positieve game naar wedstrijden?

Ik hoor spelers vaak mopperen over het naleven van problemen wanneer ze in wedstrijden spelen …

“Ik word zo strak of gespannen voor wedstrijden dat ik niet direct kan geloven of een ritme in mijn spel heb.”

“Mijn zelfvertrouwen lijkt te verdwijnen als ik van methode naar wedstrijden ga en ik begrijp niet waarom.”

“Ik raak zo gefrustreerd met het maken van slechte schoten of met fouten en het sneeuwballen.”

“Ik verwacht zoveel als ik speel dat ik net zo goed ben en het vertrouwen verlies wanneer de wedstrijd niet gaat zoals gepland.”

Succesvolle tennisspelers hebben precies ontdekt hoe ze het met het grootste vertrouwen in toernooien moeten doen.

Als je bereid bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en met het grootste zelfvertrouwen in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor competitiespelers je helpen dit te doen!

Spelers: Dnull