Olympiërs en mentale weerbaarheid

Wat is de mentaliteit van een Olympisch kampioen? Als je misschien met de ogen van een Olympian ziet, kun je nuttig inzicht krijgen in welke mentale game -kwaliteiten worden beschouwd als belangrijk voor kampioenschapsprestaties. Hoewel Olympiërs mentale weerbaarheid moeten hebben, is het niet geïnborn, maar in plaats daarvan in de loop van de tijd vastgesteld. Mentale weerbaarheid en mentale vaardigheden scheiden Olympiërs van hun leeftijdsgenoten en bloeiden hen naar het meest elite atletische stadium.

Norwegian Biatleet Ole Einar Bjoerndalen, 40 jaar oud, heeft de mentale cosmetica van een kampioen. Bjoerndalen werd uiteindelijk de oudste Olympische Winterkampioen in de winter in een privé-evenement dat de gouden medaille won in het 10-kilometer Biathalon Sprint-evenement in Sochi. Bjoerndalen Spaans Voetbalelftal Thuisshirt was gelijk aan het record voor Olympische medailles in de winter toen hij het sprintevenement won toen hij zijn 12e medaille verdiende. Het succes leverde Bjoerndalen zijn zevende Olympische goud op om toe te voegen aan zijn vier zilveren medailles en één brons.

Bjoerndalen, begrepen als de “Biathlon King” in Noorwegen, heeft de bijnaam “kannibaal” vanwege zijn honger naar succes. Bjoerndalen maakte zijn Olympisch debuut in 1994, hoewel hij niet in zijn evenementen medaille had. Gezien het feit dat die spellen, heeft Bjoerndalen consequent de mentaliteit van een kampioen getoond.

De mentaliteit van Kameroens Voetbalelftal Thuisshirt Tunesisch Voetbalelftal Thuisshirt Bjoerndalen kan worden samengevat door zijn sportieve aanpak gedetailleerd in zijn Sochi 2014 -atleetbio, “knorr je tanden en krijg het allerbeste uit jezelf.”

Op een bepaald moment tijdens zijn carrière behandelde Bjoerndalen een psychologie -instructeur om hem te helpen zijn mentale vaardigheden te vestigen, evenals de mentaliteit van een kampioen. Het is de mentaliteit van Bjoerndalen die hem heeft geleid tot een van de grootste Olympiërs in de winter aller tijden. Bjoerndalen is een trendsetter in zijn sport, omdat zijn cadans met één adem tussen schoten de opnametijden in tweeën heeft gesneden.

Bjoerndalen: De geest van een Olympisch kampioen

Voorbereiding – Bjoerndalen heeft zich opgelegd aan het grootste niveau van voorbereiding die op grote hoogtes in Oostenrijk en Italië woont in plaats van zijn thuisland Noorwegen om zich voor te bereiden op de hoogte op de Sochi Biathlon -locatie, “Ik ben in ongelooflijk vorm. Ik heb me hier goed op voorbereid en ik voel me sterk. ‘

Doorzettingsvermogen – Ondanks een rugblessure, een scheiding en concurrentie van jongere Noorse biatleten, reageerde Bjoerndalen positief en herwon zijn toestand als Noorwegen nr. 2 biatleet.

Passie – Bjoerndalen geniet van zijn sport ondanks de jaren van toegewijde moeilijk werk, “je wilt de allerbeste in je sport zijn. Deze sport is nooit een taak voor mij geweest … altijd een hobby. Ik wil altijd mijn sport produceren. Dus ja, ik vind mijn sport leuk. ‘

Uitvoeren – Het succes van Bjoerndalen is niet alleen in zijn atletische vaardigheden, maar zijn vermogen om meteen te veranderen zonder zijn prestaties negatief te evalueren. In Sochi, ondanks het missen van een schot in de staande schietpartij en het skiën van een 150-meter laadlus, smeed Bjoerndalen vooruit om de gouden medaille te winnen: “Het was een grote fout bij de schietpartij. Ik nam een ​​beslissing om daarna sneller te fotograferen, omdat ik begreep dat ik nog steeds de mogelijkheid zou hebben om het te winnen. ”

Heb je de mentaliteit van een Olympiër? Kun je je mentale weerbaarheid verbeteren en zou je dit doen, je prestaties verhogen of je een stuk consistenter maken? Het volgen van mentale coaching kan de training zijn die je nodig hebt om je naar het volgende niveau te duwen.

Start je mentale training en vestig de geest van een kampioen!

Verhoog je zelfrespect met mentale game-coaching!

Master Mental Game Coach, Dr. Patrick Cohn, kan u of uw atleet (s), leeftijd 12 jaar en in de leeftijd van mentale game -problemen met persoonlijke coaching helpen.

U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of door middel van Skype, FaceTime of telefoon. Telefoon Call ons tol gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor veel meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!

Wat zeggen onze stagiairs?
“WAUW!!! Wat een week had ik. Ik was in staat om te doen met een vertrouwen dat mijn stijl in staat stelde om door te stralen – niet veel meer de arena binnenkomen die die “hert in de koplampen” look of gevoel hielden. Ik stopte met het evalueren van mezelf terwijl ik optrad, en ik verliet de arena echt nadat mijn patronen het gevoel hadden dat ik veel plezier had meegemaakt. Zeg zo heel erg bedankt. ”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

Voor alle atleten-Ontdek zelfverzekerde technieken!

D Je hebt een ongunstig zelfbeeld van jezelf als een atleet die het vertrouwen onderdrukt?

Het maakt niet uit dat je positief probeert te zijn, ben je niet in staat om de vraag te schudden die je hoofd in je hoofd snelt wanneer je je concurrentie opmaakt?

Heb je jezelf geïdentificeerd als een verliezer, slecht dichterbij of middelmatige atleet en deze labels houden je vast in een sleur van zelfmedelijden en besluiteloosheid?

Als je op inderdaad op enig type van deze vragen hebt gereageerd, inspecteer dan de positieve atleet!

De positieve atleet -cd en werkboek PRnullnull